Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/pugliaemigrazione.it/includes/menu.inc).

Jesienne dary w zdrowych, smacznych sałatkach i wypiekach, które pokocha Twoja rodzina!

Nadchodząca jesień, nierozerwalnie kojarzy nam się z smacznymi owocami i warzywami. Jakie potrawy możesz z nich przygotować dla swoich najbliższych oraz w jakich źródłach szukać kulinarnych porad?
Ciepła sałatka z brukselki
Author: Sfera PR
Source: Sfera PR
Na przełomie lata i jesieni w naszych sklepach rządzą soczyste jabłuszka, gruszki, śliwki, jeżyny, borówki amerykańskie, morele i aronie. Te apetyczne oraz pożywne owoce można chrupać na surowo, dodawać do sałatek albo do własnych ciastek. Przepisy na ciasta znajdziesz nie tylko w kobiecych tygodnikach, ale również w Internecie. Blogi, fora i strony przepełnione są różnymi przepisami, publikowanymi przez użytkowniczki. W internetowej wyszukiwarce wystarczy wprowadzić frazę „przepisy na ciasta”, by znaleźć tysiące przetestowanych propozycji.



Owocowe tarty to sprawdzona propozycja na coś słodkiego po rodzinnym obiedzie, ale także pyszny bonus do herbaty podczas spotkania z znajomymi- link. Nic tak jak świeżo upieczone ciasto nie ociepla atmosfery w domu, zwłaszcza w październikowe chłody. Warto także wiedzieć, że owocowe wypieki należą do najmniej szkodzących figurze deserów, a jabłka, gruszki i śliwki są źródłem wartościowego błonnika. Jesień rozpieszcza nas też smacznymi warzywami. Na naszych stołach o tej porze roku rządzą cukinia, dynia, ogórki, buraczki, pomidorki i kapusta. Można je wykorzystać do pysznych zup, kremów i zapiekanek albo jako dodatki do głównego dania. Znakomicie sprawdzą się też w sałatkach.

Są szybkie ibanalne do wykonania, dodatkowo mają niewiele kalorii i przez długi czas sycą. Sałatki znajdziesz w książkach kucharskich, prasie oraz w sieci. Zapytaj sąsiadki i znajomej o sprawdzone receptury, ale nie bój się także na własną rękę próbować w kuchni. Warto próbować na własną rękę komponować przepisy na sałatki. Wybierz ulubione warzywa i łącz je w wybranych proporcjach.

Sałatka z szynką dębową
Author: ZM Pekpol
Source: ZM Pekpol
Warzywa i owoce, które dominują w naszych sklepach warto wykorzystać nie tylko do chrupania na surowo. Z warzyw możesz wyczarować smaczne, sycące i niskokaloryczne sałatki dlaTwojej rodziny. Z kolei owoce zastosuj do domowych ciast, które pokochają Twoi domownicy. Przepisy na sałatki warto układać samodzielnie z ulubionych składników, z kolei przepisy (https://durszlak.pl/popularne-wyszukiwania) na ciasta bez trudu znajdziesz w Internecie, wystarczy tylko odrobinę poszperać.