Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/pugliaemigrazione.it/includes/menu.inc).

Z punktu widzenia psychologii - co należy wiedzieć o sobie samym?

W obecnych czasach zaczęto dbać o stan naszej psychiki. Kiedy myślimy o długim, zdrowym życiu nie myślimy jedynie o naszym ciele, ale także o psychice. Wielu ludziom zdaje się, że coś jest nie do końca jak być musi. Jednak ciężko im zrozumieć, co tak naprawdę im przeszkadza.
Doszukują sięsię - więcej opinii na ten temat - przyczyny nieodpowiednich reakcji, rozmyślają, dlaczego w ich życiu dzieją się mało fajne rzeczy. Często sami nie jesteśmy w stanie obiektywnie spojrzeć na sytuację, wtedy warto pójść do specjalisty. Spotkanie z psychologiem to świetny pomysł. Psycholog wskaże nam jak uporać się z naszą codziennością. Nakieruje nas na to, co istotne, wesprze nas i odkryje przed nami powód naszych mniejszych i większych problemów. Spotkanie z psychologiem to często najlepsza opcja, gdy nie potrafimy normalnie funkcjonować. Dlatego zamiast stale szukać wymówek powinniśmy wykręcić numer i zapisać się na wizytę. Po, co zabierać wszędzie ze sobą ciężar, którego da się pozbyć?



Postaw na siebie

psycholog
Source: flickr.com
Bardzo modną dziedziną stał się ostatnio rozwój osobisty (www). Mamy ogrom coach’ów, którzy poza tym, że uczą nas odpowiedniego jedzenia uczą nas również właściwego podejścia do życia. Pokazują, że poza tym, że dbamy o swoje ciało musimy dbać o swój umysł i o własne emocje. Na właściwy rozwój osobisty składa się świadomość z własnych możliwości. Co istotne każda osoba, jeśli chce zacząć działać po prostu musi zacząć. Nie ma innej metody. Jeżeli chcemy być świetnymi piłkarzami trzeba zacząć grać, kupić piłkę, odpowiednie buty i budzić się rano i ćwiczyć. Tak samo jest, gdy chcemy uczyć się jakiegoś języka, jedyne, co trzeba robić to zacząć i systematycznie pogłębiać wiedzę. Rozwój osobisty polega na życiu z pasją. Musimy znaleźć coś, co kochamy robić i wybrać metodę by móc się z tego utrzymać. Jednak poza tą wybraną życiową pasją warto szukać motywacji, a motywację najlepiej znaleźć wykonując nieznane rzeczy. Wiadomo, że nie okażemy się mistrzami w każdej dziedzinie, ale warto iść na parę lekcji tenisa, iść na karaoke i wyjechać ze znajomymi w góry. To, co nowe najbardziej nas rozwija i dodaje energii do działania w ulubionej dyscyplinie. Jeżeli, więc chcemy ciągle się rozwijać, musimy znaleźć kogoś, kto wesprze nas w odpowiednim ukierunkowaniu naszych zachowań. Nie zawsze samodzielnie potrafimy się odnaleźć pośród zgiełku współczesnego świata.

Źródło -